15 歲聲音變粗變老是青春期正常的生理變化，其恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如個(gè)體發(fā)育差異、用嗓習(xí)慣、激素水平、疾病因素、環(huán)境因素等。 1.個(gè)體發(fā)育差異：每個(gè)人的身體發(fā)育速度不同，有些人可能在 16 - 18 歲聲音逐漸變得穩(wěn)定和柔和，而有些人可能需要更久。 2.用嗓習(xí)慣：過度用嗓或發(fā)聲方式不正確，可能影響聲音恢復(fù)。應(yīng)注意避免大喊大叫，多喝水保持喉部濕潤。 3.激素水平：青春期激素波動(dòng)較大，待激素水平穩(wěn)定后，聲音可能會(huì)有所改善。 4.疾病因素：如果存在喉部疾病，如聲帶小結(jié)、聲帶息肉等，會(huì)影響聲音，需及時(shí)就醫(yī)治療。 5.環(huán)境因素：長期處于干燥、多塵或嘈雜的環(huán)境中，可能對(duì)喉部造成刺激，影響聲音恢復(fù)。要盡量避免此類環(huán)境。 總之，15 歲聲音變粗不用過于焦慮，注意保護(hù)嗓子，養(yǎng)成良好的用嗓習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果對(duì)聲音變化感到擔(dān)憂或出現(xiàn)異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診。

可能是聲帶的炎癥或者是喉部有炎癥,充血水腫引起的聲音粗.吃點(diǎn)金銀花露休息一下應(yīng)該就會(huì)改善的了油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.

根據(jù)您的描述初步判斷是聲帶損傷注意保護(hù)您的嗓子,這段時(shí)間不要大喊大叫,不要讓您的聲帶緊張和緊繃,禁忌辛辣甜酸等有刺激性的食品,禁忌吸煙喝酒.多吃些富含維生素的食物,多吃些睡過

是咽炎吧!如果喉嚨不痛了,就會(huì)好的一般這種情況是沒有關(guān)系的,因?yàn)楹韲堤幃吘褂醒装Y在不知道你當(dāng)時(shí)服用的是哪種雄激素,另外,女生不存在變聲期,你的聲音沒有變回來是由于你體內(nèi)雄激素過量,腎上腺素分泌異常導(dǎo)致的.不過可以肯定的是,服用雌激素能把聲音變回來,但同時(shí),你的生理年齡會(huì)增加,這意味著你將比別人衰老的更迅速,更年期也會(huì)提前；而且你的身體機(jī)能會(huì)因負(fù)荷突然加重而變化,再加上你有既往病史,極易引發(fā)其他疾病；另外,即使上述副作用不明顯,有一點(diǎn)是必然的：你會(huì)變得非常非常胖,而且減不下來.對(duì)于一個(gè)女生而言,這將是比聲音粗獷更難以接受的事情不是么

如何保護(hù)嗓子》咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路,又是重要發(fā)聲器.所以人人都要注意保護(hù)嗓子,尤其是教員,演員,廣播員,更要注意首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng),以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力,避免咽炎,喉炎的發(fā)生.其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣.飯前飯后要作咽部清水含漱,平時(shí)多喝茶,保持咽部清潔.抽煙,喝酒要適度,否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥.如果嗓子發(fā)生不適,刺癢,干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法.方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失.也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中,對(duì)著熱氣呼吸.有可能還可采用菊花,金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝..許多XX都有這毛病,我的嗓子也是如此.抄來幾副方子供參考：無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血,腫痛,下列方法療效較佳.1.拌吃銀耳.將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2日后即可好轉(zhuǎn).2.拌吃芹菜.把芹菜洗凈,切后,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次.3.飲濃涼茶水.將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入.4.風(fēng)油精吸人.將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.5.冷敷脖頸.用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次.3.那就只好試試雞蛋茶了——雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）取新鮮雞蛋一只,磕到飯碗里打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒,加少許白糖和香油,趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶.4.如何保護(hù)您的嗓子聲音沙啞失聲是那些需要長時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人,時(shí)常碰到的困擾.如果持續(xù)沙啞超過兩周以上,最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療.一般而言,禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法,至于聲帶長繭也并非一定要開刀,可先做語言治療,當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時(shí),才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù).以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一)限制工作之外的說話時(shí)間,減少不必要的長時(shí)間聊天或打電話.二)使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話,善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量.三)說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長.四)說話音調(diào)不宜太低或過高,而且每一句話的重音不要放前綴.五)悄悄話是不正確的說話方式.六)長時(shí)間講話時(shí),應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤.七)盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲,不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話.八)不抽煙,喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶,咖啡,辣椒,巧克力,冷飲等.九)應(yīng)避免用力清喉嚨,咳嗽等動(dòng)作.十)充足的睡眠,就寢之前不要吃太多東西.十一)適當(dāng)之運(yùn)動(dòng),常保持心情愉快與放松.十二)感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話,此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng).十三)喉糖,羅漢果,枇杷膏或澎大海5.那么如何保護(hù)嗓子呢?專家們提出了如下建議：1,大量喝水,避免飲用酒精和咖啡.保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶.2,不要吸煙,即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免,因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn).3,不要過度用嗓.不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話.如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞,那就停止講話.講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來說也是不利的.4,不要過多地清嗓子.因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候,氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶,從而損傷聲帶.如果您覺得喉嚨難受,那么就小口地飲水或是吞咽.但如果您必須不停地清嗓子,那就去找醫(yī)生檢查一下,也許是反流性疾病,過敏癥等疾病在作怪.5,當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候,盡量不要講話.6.如何保護(hù)嗓子咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路,又是重要發(fā)聲器.所以人人都要注意保護(hù)嗓子,尤其是教員,演員,廣播員,更要注意.首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng),以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力,避免咽炎,喉炎的發(fā)生.其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣.飯前飯后要作咽部清水含漱,平時(shí)多喝茶,保持咽部清潔.抽煙,喝酒要適度,否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥.如果嗓子發(fā)生不適,刺癢,干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法.方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失.也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中,對(duì)著熱氣呼吸.有可能還可采用菊花,金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝.摘自《東方茶網(wǎng)》轉(zhuǎn)自網(wǎng)站一天下來說話多了,嗓子就很疼,而且有時(shí)候會(huì)咳嗽,咳嗽個(gè)不停.有的時(shí)候就是比較干渴,像厲害的時(shí)候就比較疼,咽唾液也挺困難的.像前面兩位老師講的這種情況,經(jīng)專家診斷是屬于慢性咽炎的癥狀.慢性咽炎是十分常見的一種疾病,在教師和演員等用嗓子比較多的人群中發(fā)病率比較高.教師呢,因?yàn)榻?jīng)常要上課,用嗓音時(shí)間長,容易疲勞,精神也容易緊張,再有呢,工作的環(huán)境又有粉塵的接觸,所以對(duì)咽部都有刺激,因此教師當(dāng)中慢性咽炎的發(fā)病率是比較高的.許多老師一天課上下來,嗓子會(huì)有發(fā)干,發(fā)脹,發(fā)癢,甚至干咳,疼痛的癥狀,也有的人經(jīng)常會(huì)感到咽部有灼熱感或者異物感,按照專家的意見,這些都是慢性咽炎的表現(xiàn),應(yīng)該及時(shí)治療.有的老師的感覺是咽唾液的時(shí)候,感覺嗓子不舒服,而吃飯的時(shí)候沒什么影響,也能咽的挺順利,有的時(shí)候因?yàn)楣ぷ髅α?他就不去看了.在這種情況下,我們還是想提醒老師,只要你嗓子疼,有發(fā)癢,發(fā)堵,發(fā)脹這樣的感覺的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)地去看醫(yī)生,及時(shí)地治療,以免引起其它的疾病.對(duì)于嗓子的自我保健,除了要注意合理的安排生活,注意休息外,最好不要吸煙,喝酒,還要防止粉塵等因素對(duì)咽部的刺激,另外,在飲食方面,我們也要提醒您注意選擇一些清淡,沒有刺激性的食物,而針對(duì)教師工作的特點(diǎn),專家也提出了自己的看法.在講課的時(shí)候,不一定是全堂都是用高聲講授,講課的時(shí)候可以采取抑揚(yáng)頓挫的聲音,這樣既可以增強(qiáng)講課的效果,吸引學(xué)生,另外也可以保護(hù)嗓音.下課之后,我想老師應(yīng)該是避免高聲暢談,這樣給嗓子一個(gè)充分休息的時(shí)間.而對(duì)于嗓子已經(jīng)有了不舒服感覺的老師來說,他們會(huì)采取什么樣的防治方法呢?非常簡單的一些方法,比如買一些菊花茶,或者買一些胖大海,麥冬泡水喝,反正就當(dāng)飲品吧,經(jīng)常沏一些,在工作當(dāng)中喝一些.像劉老師這樣的做法究竟對(duì)不對(duì)呢?市場上的咽喉保健品又是片劑,又是沖劑,到底哪一種效果最好呢?專家認(rèn)為,不同體質(zhì)的人,應(yīng)該選擇不同的藥物保健,也就是要對(duì)癥下藥,才能達(dá)到最好的效果.下面是專家給我們推薦的幾種保護(hù)嗓子的中藥小藥方.教師嗓子保健飲品之一玄參3克麥冬3克胖大海2枚服法：開水浸泡,課前課后,代茶頻飲.適用于慢性咽炎兼有大便干燥者.教師嗓子保健飲品之二玄參沙參金銀花各3克服法：開水浸泡,課前課后,代茶頻飲.適用于慢性咽炎兼有干咳煩熱者教師嗓子保健飲品之三甘草2克桔梗3克金銀花5克服法：開水浸泡,課前課后,代茶頻飲.適用于慢性咽炎急性發(fā)作者,嚴(yán)重者可藥量加倍,當(dāng)湯藥煎服.除此之外,還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法,就是漱口的藥.咽喉保健外用漱口方黃連10克生梔子12克金銀花12克生甘草3克服法：放入水中小火煎煮5-6分鐘,課前課后及飯后口中含漱.此法有清熱解毒,利咽止痛的功效.