油性皮膚毛孔粗大且能擠出臟東西，可能是油脂分泌過多、角質(zhì)堆積、清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥等原因造成的。 1. 油脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌大量油脂，容易堵塞毛孔。可使用控油護膚品，如含有水楊酸、壬二酸成分的產(chǎn)品。 2. 角質(zhì)堆積：老化角質(zhì)未及時脫落，使毛孔堵塞。定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，如含有果酸成分的。 3. 清潔不當(dāng)：潔面不徹底，殘留污垢。選擇合適的潔面產(chǎn)品，早晚認(rèn)真清潔。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響皮脂分泌。保持良好作息，避免熬夜，適當(dāng)運動。 5. 皮膚炎癥：如痤瘡、脂溢性皮炎等，會導(dǎo)致毛孔問題。需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等。 改善油性皮膚毛孔問題需要綜合調(diào)理，注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免高糖高脂食物。如果問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好,縮小毛孔是一個長期的工程，要有耐心，因為心情也決定皮膚質(zhì)量。建議選一款適合自己的不干燥今繃得洗面奶，定期做面膜。你可以嘗試用蛋清或者蜂蜜來緊皮膚。