腰椎受傷后的康復情況需要綜合多方面判斷，包括癥狀改善、影像學檢查、活動能力等。后續(xù)注意事項有避免勞累、注意姿勢、適當鍛煉、定期復查等。 1. 癥狀觀察：關注腰部是否還有疼痛、麻木、無力等癥狀，若有異常應及時就醫(yī)。 2. 影像學復查：定期進行腰椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）檢查，了解骨折愈合情況。 3. 避免勞累：避免搬重物、長時間彎腰等重體力勞動，防止再次受傷。 4. 注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。 5. 適當鍛煉：可進行如腰部伸展、小燕飛等康復鍛煉，增強腰部肌肉力量。 6. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進恢復。 7. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，以便及時調整康復方案。 總之，腰椎受傷后的康復需要患者和家屬的共同努力，遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的各種細節(jié)，以促進腰部的完全恢復，減少后遺癥的發(fā)生。

你好，根據(jù)癥狀以及體征來看，應該是腰椎間盤突出復發(fā)了。這種情況需要及時休息，避免勞累，近期不要進行體力勞動，要睡硬板床，可以練習倒著走鍛煉腰背肌，可以服用腰痛寧改善癥狀，可以按摩、推拿、針灸以及牽引治療，系統(tǒng)的正規(guī)治療后，應該會有改善的，必要的時候可以查腰椎CT明確具體情況。

因有腰椎間盤突出的病史,要注意外傷后誘發(fā)疼痛和腰椎組織的穩(wěn)定性改變.建議;1,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.2,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).3,注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右.4,注意在活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護腰的固定措施,以防止活動用力和繼續(xù)損傷.

您好，很高興幫您解答!你屬于腰部損傷之后存在的問題，其實你也不需要太擔心了，完全可以選擇正規(guī)醫(yī)院檢查清楚確定，看是否真的存在腰椎損傷目前來說你完全可以選擇正規(guī)醫(yī)院拍片檢查確定，檢查清楚之后才能更好的治療，也不一定就是腰椎脫臼

(1)手法治療：手法治療的目的是活血舒筋,疏散瘀血,松解粘連,使癥狀得到緩解。常用手法為按揉法、扌袞法、拿法、搓法、擦法以及下肢屈伸的被動運動。(2)針灸治療：可取腰陽關、腎俞、大腸俞、氣海俞、命門、環(huán)跳、風市、委中、昆侖等穴位,每日1次,10次為一療程。