在常溫情況下，精子體外存活時間一般都在30分鐘左右,但并不是固定不變的，精子的存活時間受到很多因素的影響.比如周圍的濕度,溫度和精子強度等，另外精子的存活時間直接影響男性的生育，要引起重視。如果時間太短，要及早治療。如果想延長精子的存活時間，可以多吃一些富含鋅、硒和蛋白質的食物，同時要戒煙酒、少吃辛辣、油膩的食物。

精子存活率低是弱精，應該在積極用藥的同時注意平時的生活細節。不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過于瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。還可吃些硫酸鋅糖漿、他莫昔芬片，中藥五子衍宗丸也有幫助。

您好，精子活力低需要注意弱精癥的可能，弱精子癥是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小于50％或a級運動的精子小于25％的病癥。因精子活力低下而導致的男性不育約占30％。引起精子活力低下的病因較多，但最常見的有以下幾種：精子所處的環境溫度過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等，因此建議最好是進一步針對疾病的誘因做檢查，比如精漿生化，精液細胞學分析，生殖器的健康體檢等等，明確自身具體的病因病情后再遵醫囑積極治療，提高生育能力等等。

你好，弱精精子存活率低的原因有很多的，如精索靜脈曲張或前列腺炎或精囊炎或一些不良生活習慣等等。建議你最好是飲食注意營養，適度吃些核桃魚蝦類食物，多參加運動戒煙限酒，必要時在正規醫院泌尿外科體格檢查排除像靜脈曲張或是睪丸炎等疾病。

正常的精子存活時間是24-48小時，如果低于這個標準可以判斷為精子精液異常導致精子存活時間異常。你的只有半天，并且精子少，屬于精子病癥了，要重視及時治療。建議指導：改善精子質量，和精子存活時間，建議你補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，平時多吃含蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質高的食物，如牛奶、酸奶等乳類和乳制品；還有豆腐、豆漿等豆制品；和蝦皮、海帶等水產品，同時配合服用新稀寶商城的育之緣口嚼片補鋅、硒、蛋白質效果會更好。此外，要經常運動、不要久坐。

精子存活時間短存在一定的偶然性，即使是輕度的精子存活時間短，精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質量，在這種情況下受孕，從優生的角度考慮還是有一定弊端。精子存活時間短會導致精卵結合實現不了最優秀的結合。精子存活時間短可以治好的，根本改善方法是補鋅、硒和蛋白質，醫學上有介紹，可以服用三個月的育之緣片，通過育之緣含有的蛋白鋅、硒和蛋白質，提高精子質量和精子存活時間，促進精子生成，一般2-3個月可以改善精子病癥。