經常頭暈有時還悶，可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈、胸悶。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 等治療。 2.低血壓：血壓過低時，血液循環(huán)緩慢，大腦和心臟供血不足，出現頭暈、胸悶。要注意休息，多喝水，必要時使用升壓藥物，如米多君。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺），嚴重時需手術。 4.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，會影響平衡功能，導致頭暈、悶?？蛇M行手法復位或使用改善內耳循環(huán)的藥物，如倍他司汀。 5.腦血管疾?。耗X動脈硬化、腦梗死等，腦部血管異常影響供血。治療包括抗血小板聚集（如阿司匹林）、改善腦循環(huán)等。 出現經常頭暈有時還悶的癥狀，不要忽視，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血常規(guī)、血壓測量、頸椎 X 線或 CT、耳部檢查、頭顱 CT 或磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。

原因有很多，休息不好、情緒不穩(wěn)定、病理性的疾病等建議：你去醫(yī)院檢查一下，做一個全面的檢查

你好朋友,根據你說的這頭暈癥狀,可能是供血不足的.建議你看看當地神經內科醫(yī)生，在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

您好！根據您所說的情況，我經常頭暈，考慮您有可能是低血糖，低血壓，美尼爾綜合癥，頸椎炎，心腦血管疾病等引起的您上述的癥狀！建議您去正規(guī)醫(yī)院去做個檢查，如血壓檢查，血糖檢查，頸椎片，腦電圖，心電圖等等檢查。根據檢查結果確定原因，對癥治療！

健康指導：你好，這個情況的因素比較多常見的有：一、睡眠不足或者睡眠質量差，成年人的睡眠是每日八個小時，對于體質比較虛弱的人體來講時間需要的更多，當長期熬夜睡眠質量無法保證的時候就容易如此二、頸椎病對于長期坐著的人體是比較常見的