剖腹產后 10 多天仍有便秘，排便少且干硬，可能是由于產后胃腸蠕動減慢、飲食結構不合理、活動量少、心理因素及傷口疼痛等原因所致。可通過調整飲食、適當運動、心理調節、藥物治療和養成良好排便習慣等方法改善。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），多喝水，以促進腸道蠕動。 2. 增加活動：在身體允許的情況下，盡早下床活動，如散步等，有助于增強胃腸功能。 3. 心理調節：保持心情舒暢，避免產后焦慮、緊張等不良情緒，以免影響腸道功能。 4. 藥物治療：可以在醫生的指導下使用乳果糖口服液、開塞露等藥物，幫助排便。但要注意遵醫囑。 5. 養成習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，形成規律的排便反射。 剖腹產后便秘是常見問題，但通過合理的方法通常可以得到改善。如果便秘情況持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

考慮到是有剖腹術后的便秘情況您好，根據您的情況積極地進行復查，明確一下具體情況進行必要的調理飲食宜清淡祝健康

剖腹產后需要增加纖維性食物的攝入量，才能形成糞便。在排便的時候，可以用開塞露軟化糞便，這樣就不會對傷口有危害了。