喝多了想要快速解酒，可以通過飲食調節、補充水分、適當運動、藥物輔助以及休息等方法。 1. 飲食調節：食用一些有助于解酒的食物，如香蕉，其富含鉀元素，能緩解酒后的不適；蜂蜜水，其中的果糖有助于促進酒精代謝。 2. 補充水分：多喝水或淡鹽水，加速酒精排出，減輕脫水癥狀。 3. 適當運動：可以進行散步等輕度活動，促進血液循環，加快酒精代謝。 4. 藥物輔助：如口服維生素 B 族、維生素 C 等，能改善代謝，減輕酒精對身體的損害。也可使用解酒護肝的中成藥，如護肝片。 5. 休息：充足的睡眠能讓身體得到恢復，緩解酒后疲勞。 總之，解酒的方法多種多樣，但最重要的是要適量飲酒，避免酗酒對身體造成嚴重損害。如果飲酒后出現嚴重不適，應及時就醫。

健康指導：您好，一般酒喝多了可以嘗試喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。也可以喝點蜂蜜水或者西紅柿汁，能有效減輕酒后頭痛頭暈癥狀。建議下次喝酒之前先吃點脂肪含量高的食物如肉類，花生，酸奶，不要空腹喝酒，這樣就不容易喝醉。

健康指導：你好，喝多了酒主要看你的肝功能不解酒，當然解酒的方法很多，在此給您介紹幾種方便易行的方法1、可以喝純牛奶或雞蛋清，可以附在胃粘膜上，減少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促進酒精排出，同時米粥中含有B族維生素，可以營養神經。3、吃一些富含維生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的癥狀。4、注意休息，經以上處理后最好睡一覺，讓大腦得到休息。