洗衣服唱歌時感覺頭暈像在晃，可能由多種原因引起，如低血壓、低血糖、貧血、耳部疾病、頸椎問題等。 1.低血壓：血壓過低會導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈。常見于突然改變體位或長期營養(yǎng)不良。可通過測量血壓確診，治療方法包括適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多喝水、避免劇烈體位變化。 2.低血糖：未按時進(jìn)食或過度運(yùn)動可能導(dǎo)致血糖降低，引發(fā)頭暈。通過檢測血糖明確，治療需及時補(bǔ)充糖分，如吃糖果或喝糖水。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，造成頭暈。可通過血常規(guī)檢查診斷，治療要補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感導(dǎo)致頭暈。需進(jìn)行耳部相關(guān)檢查，治療可能包括復(fù)位治療、藥物治療等。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血，引起頭暈。通過頸椎影像學(xué)檢查診斷，治療包括物理治療、藥物治療等。 出現(xiàn)頭暈癥狀不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防此類情況發(fā)生。

　　1）頭暈分為三大病狀.1.天旋地轉(zhuǎn)--患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn).2.頭重腳輕--沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來.3.前一黑--感到視覺模糊,甚至?xí)簳r失去知覺.大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶,食欲不振甚至嘔吐大作,這時要留意自己的飲食,應(yīng)少食多餐,避免油膩食品,亦可在進(jìn)食前先服食藥丸,都有助減輕癥狀.　2）頭暈持續(xù)須運(yùn)動.　1.頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息,在上下床時應(yīng)慢慢進(jìn)行,因平衡系統(tǒng)需要時間適應(yīng).相反,如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動,因為此時不多活動,會令身體機(jī)能退化,使平衡系統(tǒng)失調(diào),因此不可只躺著不動.　　2.頭暈超過兩周要檢查.　　問題持續(xù)或嚴(yán)重的話,應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查.一般普通急性頭暈,最多維持一至兩個星期左右便消失,若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生.患者通常要進(jìn)行身體血色素,血壓,心跳,血糖等檢查,甚至可能要檢驗聽覺,作頭部電腦掃描等.

頭暈的原因有很多,只是根據(jù)您的描述并不能確診.懷疑是血管抑制性頭暈,常因情緒緊張,疼痛,恐懼,出血,天氣悶熱,疲勞,空腔,失眠等而促發(fā).患者常有頭暈,眩暈,惡心,上腹部不適,面色蒼白,出冷汗等植物神經(jīng)功能紊亂.其時血壓下降,脈搏微弱.血管抑制性頭暈多見于體弱的年輕婦女.對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療,可根據(jù)不同的病因,對癥治療.建議您到醫(yī)院詳細(xì)檢查治療.頭暈的食療優(yōu)先于藥物治療保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張.　　頭暈的飲食療法,頭暈的飲食專欄：　　方法一：　　雞蛋紅糖治頭暈　　豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.　　方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調(diào)味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn).此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.　　方法三：　　鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效　　方法四：　　枯草湯治頭暈夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.　　用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.　　方法五：　　菊花治頭暈菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可.

呵呵,沒事的,大腦暫時性的供血不足造成的.