早上起來出現眼睛腫、腿發皺的情況，可能是由睡眠不足、睡前飲水過多、腎臟疾病、心臟疾病、營養不良等因素引起的。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體的代謝和血液循環，導致晨起時眼睛腫、腿發皺。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，腎臟不能及時排出多余水分，易引起晨起水腫。建議睡前控制飲水量。 3. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能受損，水鈉潴留，會出現水腫。需就醫檢查，明確診斷后治療，常用藥物有潑尼松、環磷酰胺、呋塞米等。 4. 心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能下降，血液回流受阻，也會導致水腫。治療藥物包括地高辛、氫氯噻嗪等。 5. 營養不良：蛋白質攝入不足，血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引起水腫。要改善飲食，增加蛋白質攝入。 如果經常出現早上眼睛腫、腿發皺的情況，且調整生活方式后無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。