指甲不光滑有豎楞和白點可能由營養不良、真菌感染、外傷、消化系統問題、微量元素缺乏等導致。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素 A、B 族等，會影響指甲生長，導致指甲出現異常。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構，出現豎紋和白點。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能引起指甲損傷。 4.消化系統問題：消化不良、胃腸功能紊亂等，可能影響營養吸收，進而影響指甲健康。 5.微量元素缺乏：鐵、鋅、鈣等微量元素不足，指甲也會出現變化。 如果指甲出現不光滑有豎楞和白點的情況，持續不改善或加重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。平時要注意保持指甲清潔，均衡飲食，避免指甲受傷。

你好,建議加強營養,平常多吃水果蔬菜,補充維生素.

您好，根據您的描述懷疑你的指甲是有甲營養不良的癥狀建議您可以口服21金維他，平時要均衡營養進食，不偏食，你的指甲需要時間恢復，祝早日康復