指甲不光滑有豎楞可能由多種因素引起，如營養不良、指甲損傷、疾病影響、年齡增長、不良生活習慣等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能出現不光滑有豎楞。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋、瘦肉等。 2.指甲損傷：頻繁美甲、過度修剪指甲或指甲受到外力撞擊，都可能導致指甲形態改變。應避免這些損傷行為，讓指甲自然生長恢復。 3.疾病影響：某些疾病如扁平苔蘚、銀屑病、慢性甲溝炎等，也會使指甲出現異常。需針對原發病進行治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，指甲的生長速度變慢，質地可能發生變化。這屬于正常生理現象，一般無需特殊處理。 5.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、吸煙等，會影響身體的新陳代謝，進而影響指甲健康。應調整生活習慣，保持充足睡眠，放松心情，戒煙。 總之，指甲不光滑有豎楞可能是多種原因造成的。如果情況持續不改善或伴有其他癥狀，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

如果豎條很明顯，說明身體狀況的確有狀況。有幾種可能1、最近是否休息睡眠不好2、最近是否得過病毒性感冒3、缺維生素B族

你好，根據你的描述，你這是由于缺乏維生素造成的，尤其你是30出頭的人，更容易發生微量元素缺乏的情況，其中蛋白質和含鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，所以維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。建議到醫院進行微量元素的測定，這樣可以明確診斷，進行針對性的診治。祝你早日康復。

你好，根據你現在的情況，指甲上有橫紋，一般考慮有真菌感染。建議去醫院皮膚病科做一個詳細的檢查，根據細菌學的培養來選用藥物治療。

對指甲的分析始于古代。希氏學派的醫生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數人并不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎、肝硬化。指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環受到損害、心臟病、雷諾德綜合病癥－－手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關節炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關。林賽指甲（又叫雙色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的征兆。指甲上有平行的深溝。這是營養不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥。指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。指甲生產速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴腺疾病。這種縱向血條紋表明毛細血管出血。血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的征兆。牛皮癬患者大多數都有這種不規則深洼的指甲。指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品，其原因是簇狀脫發－－一種導致局部和全部脫發的自身免疫性疾病。這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關。它們可能是一個大斑或一片小斑點。拇指和大腳趾上最可能出現種癥狀。