刷牙時牙齦出血持續三個多月，可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、維生素缺乏等原因引起。 1.牙齦炎：牙菌斑長期刺激牙齦導致炎癥，牙齦紅腫易出血。治療以潔治術清除牙石、菌斑為主。 2.牙周炎：炎癥侵犯深層牙周組織，除牙齦出血外，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治療包括牙周基礎治療、手術治療等。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需要針對原發病進行治療。 4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，使毛細血管脆性增加，易出血。可適當補充維生素 C。 牙齦出血持續時間較長應引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，查明原因并進行相應治療。同時，保持良好的口腔衛生習慣，有助于預防和改善牙齦出血的情況。

建議你到醫院牙科做相關檢查,確定病因后處理比較好,不要盲目治療,以免貽誤病情.注意休息,禁忌辛辣食物.具體的治療方法由醫生根據你的實際病情來制定適合你的最佳治療方案

VITC（維生素C）片、一日三次。一次0.3。EACA，2片，一日三次。

刷牙牙齦出血，是牙齦炎了，因為牙根處牙石刺激的得清理牙石了，就是洗牙，就好了。平時好好刷牙。