前左小腿扭傷后出現脹痛、膝蓋活動受限、久坐無力等癥狀，可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、關節積液、軟組織腫脹、神經受壓等有關。 1.肌肉拉傷：小腿肌肉在扭傷時過度拉伸或撕裂，導致疼痛和無力。需休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉或部分撕裂，影響關節穩定性。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴重的可能需要手術修復。 3.關節積液：扭傷導致關節內產生積液，引起腫脹和活動受限。少量積液可自行吸收，較多時可能需要穿刺抽取。 4.軟組織腫脹：受傷后局部組織充血、水腫，壓迫神經和血管。早期冷敷，后期熱敷，促進消腫。 5.神經受壓：腫脹的組織可能壓迫神經，導致感覺和運動異常。解除壓迫是關鍵，必要時使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 小腿扭傷后應及時休息，避免進一步損傷。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療。

你好，這種情況一般的情況是有軟組織損傷的情況常見的。這種情況一般的情況是可以采用外用藥物、理療、針灸、中藥等治療的。此種情況往往需要注意保養的。不要勞累、著涼的。不要長時間一個姿勢的。

你好，這種情況一般建議休息，局部熱敷，服用活血止痛藥物治療,可以考慮局部封閉治療

您好，您的這種情況需要考慮局部的肌腱或是韌帶的損傷，不知您是否采取了治療措施？就您提供的癥狀來看，經過適當的醫治，應該可以逐步康復的，請您不要擔心。治療方面，您可以遵醫使用活血化淤、舒筋通絡的藥物，同時最好配合理療、針灸、按摩、中藥熏蒸等方法做為輔助治療，這樣應該可以將癥狀緩解的。還有就是生活中請您注意做好保暖，避免受寒、勞累、過量負重、久站久坐等不良因素的影響，以促進傷情的康復。祝好