坐久站起來出現(xiàn)天黑暈眩，有時頭疼想吐，精神食欲差，多夢晨起困難，長期玩電腦后站起會暈，這種情況一般不會直接導(dǎo)致猝死，但可能是身體發(fā)出的健康警示，與體位性低血壓、貧血、頸椎問題、神經(jīng)衰弱、低血糖等有關(guān)。 1. 體位性低血壓：突然站起時血壓調(diào)節(jié)不及時，腦部供血不足?？赏ㄟ^緩慢起身、增加水分和鹽分?jǐn)z入改善。 2. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸，多吃含鐵豐富的食物。 3. 頸椎問題：長期不良姿勢導(dǎo)致頸椎病變，壓迫血管神經(jīng)。要注意頸部活動，避免長時間低頭。 4. 神經(jīng)衰弱：精神壓力大，睡眠質(zhì)量差。調(diào)整作息，放松心情，必要時服用谷維素等藥物。 5. 低血糖：能量供應(yīng)不足。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

應(yīng)該是長時間久坐引起的腦部供血不足。注意勞逸結(jié)合，不要在電腦面前時間太長，久坐會造成血流不暢，腦部供血減少，突然站起就是容易頭暈的，還有運動少體虛引起的。注意就是多活動，注意營養(yǎng)，坐久了不要突然猛然站立，速度慢點應(yīng)該會好點。

你好,頭暈?zāi)垦？赡苁菤庋撊跻鸬?建議可以吃大棗,枸杞,魚湯,雞湯會有一定的作用.

你好，根據(jù)你所說你這個可能是由于突然體位改變引起的腦組織供血不足引起的，建議平時適當(dāng)補充營養(yǎng)，多吃一些動物骨髓，肝臟等

你現(xiàn)在這是由于體質(zhì)虛弱或者長時間的下蹲然后猛的起身以后導(dǎo)致的暫時性的腦部供血供氧不足引起的頭暈的癥狀。治療建議你可以通過自己的鍛煉或者飲食上來補充一下氣血，平時飲食多注意多吃一些紅棗、桂圓、阿膠、當(dāng)歸、豬肝等食物。藥物你可以選擇中成藥來進(jìn)行調(diào)理，藥物你可以選擇懷參阿膠桂圓膏這種藥物補充氣血是最好的選擇。平時有時間可以經(jīng)常進(jìn)行鍛煉增強(qiáng)一下體質(zhì)。