體育生壓腿致韌帶疼未恢復,該如何處理
我是學體育的,每天都要壓腿,前段時間韌帶壓疼了,到現在還沒有恢復好,走路沒影響,就是壓腿的時候不能往下壓,有種針刺似得絲絲的疼痛感,又不能回家休息,休息了體育成績就落后了,醫生,我該怎么辦呢!我有個同學也是這樣,他去找中醫針灸加推拿,好的差不多了,我應該昨辦!!
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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體育生壓腿導致韌帶疼痛未愈,可能是韌帶拉傷、炎癥、恢復不當、運動過度、肌肉緊張等原因。需要綜合評估,采取合適的治療和康復措施。 1.韌帶拉傷:韌帶在過度拉伸時可能出現微小損傷,引起疼痛。應減少劇烈運動,適當休息,局部冷敷。 2.炎癥反應:受傷部位可能發生炎癥,導致疼痛持續。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.恢復不當:未遵循科學的恢復方法,影響恢復進程。需制定合理的康復計劃,包括熱敷、按摩等。 4.運動過度:持續高強度運動,加重韌帶負擔。應調整訓練強度,給韌帶足夠的恢復時間。 5.肌肉緊張:周圍肌肉緊張會牽扯韌帶,加重疼痛。進行肌肉放松訓練,如伸展運動。 總之,韌帶疼痛未恢復需要重視,避免進一步損傷。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療和康復。
2024-12-12 00:59
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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側副韌帶損傷,以內側副韌帶損傷較多。損傷后,膝關節內側或外側劇痛,腫脹,行走困難,膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛,壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部.治療:側副韌帶部分損傷的,應將膝關節置于略屈曲位制動,使副韌帶松弛,利于愈合。外敷接骨散或活絡散瘀的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助愈合。完全斷裂的應盡早手術,修補斷裂的韌帶,避免以后關節不穩定,影響膝關節功能。
2015-12-04 13:02
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,你現在有可能是炎癥引起的,建議你口服伸筋丹膠囊和阿莫西林膠囊來治療的,最好是加上理療的。
2015-12-04 05:03
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