經常感到疲勞、腰膝酸軟、脊椎不適、易拉肚子、手腳易麻等癥狀，可能是由于腎虛、脾虛、氣血不足、脊椎勞損、腸道功能紊亂等原因導致。 1. 腎虛：中醫認為腎主藏精，若腎精不足，可出現腰膝酸軟、乏力、易疲勞等。常見藥物如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸。 2. 脾虛：脾主運化，脾虛則運化失常，容易出現腹瀉、乏力等。可用參苓白術散、補中益氣丸等。 3. 氣血不足：氣血虧虛不能濡養周身，導致疲勞、手腳麻。可考慮歸脾丸、八珍丸等。 4. 脊椎勞損：長期體力勞動易致脊椎損傷，引起疼痛、不適。需注意休息，避免過度勞累。 5. 腸道功能紊亂：不良生活習慣如熬夜等可導致腸道功能失調，出現拉肚子。 出現這些癥狀可能是多種因素綜合作用的結果。建議先改善生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

根據你描述的情況來看考慮是脾虛導致的癥狀。建議你在飲食上可以吃干貝，鱸魚，枸杞菌湯食物進行調理會比較好的，還有注意不能吃辛辣和忌煙酒。

你好,這種情況的話考慮與腎虛有關。建議口服右歸丸，桂附地黃丸治療，效果很好的建議注意多鍛煉身體,增強體質,不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.按時服用藥物治療.祝你健康