頭痛頭暈、記憶差、做夢、反應遲鈍、注意力不集中、健忘可能由多種原因引起，如神經衰弱、腦供血不足、貧血、頸椎病、精神壓力大等。 1.神經衰弱：長期緊張和壓力導致神經易興奮、腦力易疲乏。可通過調整生活習慣，如規律作息、適當運動、放松心情來緩解。必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2.腦供血不足：腦部血液供應不足，影響大腦功能。需改善血液循環，可使用尼莫地平、銀杏葉片等藥物。 3.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降。應補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。可進行頸椎牽引、按摩，服用頸復康顆粒等。 5.精神壓力大：心理因素影響身體機能。需進行心理調節，必要時尋求心理咨詢幫助。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態有助于癥狀的改善。

頭痛頭暈記憶差做夢反應遲鈍注意力不集中健忘怎么治療睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起﹐常與軀體疾病有關。包括睡眠失調和異態睡眠。睡眠與人的健康息息相關。但根據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人會出現睡眠障礙的比例高達30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。因此，睡眠障礙必須引起足夠的重視。長期失眠會導致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴重影響身心健康。

多夢屬于失眠的癥狀表現，治療失眠可以采用中藥治療，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調理人體十二經脈，加上心理疏導治療這樣效果會很顯著