性生活時間短且勃起不持久可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導致性生活表現不佳。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式放松身心。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，性神經興奮閾值較低，容易過早射精。可通過行為訓練降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，影響性功能。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒，適度休息。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，或患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響性功能。需積極治療原發疾病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當補充營養，增強體質。 性生活時間短且勃起不持久會給個人帶來困擾，但通過調整心態、改善生活方式、積極治療相關疾病等方法，多數情況能夠得到改善。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診。

器質性勃起障礙多因疾病(如生殖器損傷、糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病、腎臟疾病等)、藥物不良反應(如治療心臟病藥物、抗高血壓藥物、抗抑郁癥藥物等)以及不良生活習慣(如大量吸煙、酗酒)造成心理性勃起障礙多因兩性關系不和諧、心情抑郁、焦慮、工作壓力大或偶然的性創傷等引發性生活失敗。建議到醫院確診病因對癥治療。可以使用一些外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑并且要控制性生活次數，身體要多加強鍛煉多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡.

你好，根據你的情況性生活的時間一般5分鐘左右就可以,如果雙方都能達到高潮,或是都很滿意,時間不是很重要的問題,另外，引起早泄的病因有很多：精神心理因素（失眠,夫妻感情不協調,工作壓力,情緒等等）,慢性前列腺炎,包皮過長,過頻手淫,性生活過于頻繁,性神經過于敏感,內分泌的異常等等,建議讓醫生檢查,然后根據你的具體情況給你治療意見.

造成勃起功能障礙的原因很多，如：外傷、內分泌疾患、慢性病及慢性藥物、前列腺疾病、精神因素陰莖海綿體動脈血流等都可以造成勃起障礙。建議你及時到醫院就診，查明病因，針對性治療！