性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態可能影響性生活表現。建議通過放松技巧，如深呼吸、冥想、適當運動等來緩解。 2.生理因素：性器官敏感度較高，或者神經系統對性刺激的反應過于敏感。可在醫生指導下進行針對性訓練。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。應調整作息，戒煙限酒，保持良好生活習慣。 4.包皮過長：包皮過長可能導致龜頭敏感度增加。必要時可考慮包皮環切手術。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性生活時間。需要就醫檢查，明確診斷后進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 性生活時間短是常見的問題，但不必過于焦慮。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持積極的心態和健康的生活方式。

你好，根據你的描述，時間上5分鐘以下都屬于早泄范疇，但是一般以能否滿足雙方性需求來評判，建議：針對早泄的治療，平時一定要調節好心態，合理飲食，建立自信，可以服用一些中藥進行治療，