頭皮屑太多且一直有，可能是多種原因造成的，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習慣、缺乏維生素等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的正常生態，導致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗發水。 2.頭皮干燥：環境干燥、頻繁洗頭等可能使頭皮缺水，引起頭皮屑。要注意保濕，選擇溫和的洗發水。 3.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，會導致頭皮油脂分泌過多，產生大量頭皮屑。可外用糖皮質激素、他克莫司軟膏等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、飲食不均衡等都可能影響頭皮健康。應保持規律作息，均衡飲食，減輕壓力。 5.缺乏維生素：如缺乏 B 族維生素，也可能導致頭皮屑問題。可適當補充復合維生素 B 片。 總之，頭皮屑過多且持續存在可能由多種因素引起。如果調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，我是健康顧問，很高興為您作答，你的情況很有可能是由于頭癬引起的癥狀，你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你用酮康唑洗劑洗頭處理，服用特非那定片治療，效果佳的，祝你早日康復

您好，頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。生理堿性食物有水果、蜂蜜等，應注意多吃。多吃富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。

你好,頭皮屑過多,一般是因為油脂分泌過旺,或者細菌感染引起的。建議你可以吃天麻首烏片，用溫水服藥，吃2個星期先，冰涼的盡量少吃，少上網。不能熬夜。服藥后如無明顯效果或加重建議就診，注意飲食要清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。