高血壓是一種常見的慢性病，血壓控制至關(guān)重要。對于 45 歲有高血壓，高壓 120 低壓有時 98 的情況，長期服用絞股藍(lán)和銀杏葉片作為保健品需要謹(jǐn)慎。高血壓的控制涉及多個方面，如生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測等。 1. 保健品作用有限：絞股藍(lán)和銀杏葉片可能有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)治療。絞股藍(lán)有調(diào)節(jié)血脂等作用，銀杏葉片能改善血液循環(huán)，但對血壓的直接控制效果不確切。 2. 血壓控制要點：低鹽低脂飲食，適量運動，減輕體重，避免緊張焦慮，保證充足睡眠，這些對血壓控制都很重要。 3. 藥物治療：如果單純生活方式調(diào)整血壓仍不達(dá)標(biāo)，可能需要服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等，但需遵醫(yī)囑。 4. 定期監(jiān)測：在家自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化。 5. 就醫(yī)建議：應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化治療方案。 總之，高血壓患者不能僅依賴保健品，要綜合管理血壓，遵循醫(yī)生建議，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。