起床和午睡后頭暈不適，可能由血壓異常、頸椎問題、貧血、低血糖、耳石癥等引起。 1.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致頭暈。高血壓患者血管壓力過高，影響腦部供血；低血壓則可能使腦部供血不足。 2.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部血液供應。 3.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，腦部缺氧而頭暈。 4.低血糖：睡眠后體內(nèi)糖分消耗，血糖過低，無法滿足腦部能量需求。 5.耳石癥：內(nèi)耳耳石脫落，刺激半規(guī)管，引起位置性眩暈。 如果經(jīng)常出現(xiàn)起床和午睡后頭暈的癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如測量血壓、血糖、血常規(guī)、頸椎影像學檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免長時間低頭等不良姿勢。

你好，頭暈頭痛是一種癥狀，頭暈頭痛不能對癥治療，要對病因進行治療。引起頭暈頭痛常見的病有血壓異常，貧血,鼻炎，頸椎病，腦供血不足、胃腸道疾病，美尼爾氏綜合征、休息不好等，建議先測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，明確診斷再治療。