皮膚粗糙可能由多種因素導致，如皮膚缺水、不良生活習慣、內分泌失調、缺乏維生素、皮膚疾病等。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會使角質層干燥，導致皮膚粗糙。日常應多喝水，使用保濕護膚品，如甘油、透明質酸類產品。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響皮膚代謝。應保持規律作息，戒煙限酒。 3. 內分泌失調：體內激素失衡可能引發皮膚問題。可通過調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物來改善。 4. 缺乏維生素：維生素 A、C、E 等對皮膚健康至關重要。適當補充，如食用胡蘿卜、橙子、堅果等。 5. 皮膚疾病：如魚鱗病、毛周角化癥等。需就醫診斷，可能會使用維 A 酸乳膏、尿素軟膏等藥物治療。 改善皮膚粗糙需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。若情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

是否與瘀血內阻有關系可醫生面診后確診去醫院檢查。建議：估計是內熱引起的，找醫生看看吧。先用點治療皮炎的藥摸一下