左右腳及右腳膝蓋、腹股溝腫痛可能由多種原因引起，如關節炎、痛風、下肢血管疾病、感染、腫瘤等。 1.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎常見于老年人，是關節軟骨磨損導致。類風濕關節炎則是自身免疫性疾病，會引起關節炎癥和破壞。 2.痛風：由于血尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沉積在關節，導致關節紅腫熱痛。 3.下肢血管疾病：如下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成等，影響血液循環，可引起腫痛。 4.感染：如足部或關節的細菌感染，引發炎癥反應。 5.腫瘤：某些腫瘤如骨肉瘤等，也可能導致局部腫痛。 出現上述癥狀應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血尿酸檢測、風濕因子測定、血管超聲、影像學檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。藥物如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、降尿酸藥（如別嘌醇、苯溴馬隆）等，但需遵醫囑使用。

這腳腫最好還是經常走動一下，促進血液循環，晚上可以用熱水泡，可以口服活血舒筋片，飲食不要吃辛辣食物。

（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

導致浮腫癥狀的疾病如心肝腎功能不全，營養不良，低蛋白血癥，或者一些自身免疫類疾病等，還有一些特發性的水腫，不明原因，自我好轉，建議你到正規醫院詳查病因。可以先掛個腎內科，化驗血、尿。

這腳腫最好還是經常走動一下，促進血液循環，晚上可以用熱水泡，可以口服活血舒筋片，飲食不要吃辛辣食物。