總是困倦易累且伴有腰疼，可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、腎臟疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦得不到充分休息，從而出現困倦、易累和腰疼。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，會引起乏力、困倦和腰疼。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會有疲勞、嗜睡、腰疼等癥狀。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 慢性疲勞綜合征：病因不明，可能與免疫系統、神經系統等有關。主要通過調整生活方式、心理治療和適當運動來緩解。 5. 腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，可能影響腎臟功能，導致身體代謝紊亂，出現上述癥狀。需要根據具體病情進行治療，如抗感染、排石等。常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 出現總是困倦易累且腰疼的癥狀，應引起重視。建議先改善生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，考慮是單純腦供血不足引起的癥狀，和腦缺氧有關系。建議吸氧和服用腦復新片看。

你好，你的這種情況可以服健腦補腎丸治療，注意休息。

你好，一是感冒所致，二是低血壓低血糖所致，到醫院檢查確診一下！！