如果得了白癜風，首先平常不要抽煙，不要喝酒，維生素c含量高的食物盡量不要吃，也不要吃肥甘厚味的食物，難以消化的食物，主要是可以多吃肉類大豆制品，同時還可以多吃一些礦物質豐富的食物，其他方面要注意，避免皮膚經常暴曬，以免皮膚損傷導致病情加重 。

對于的乳腺增生的話，也不一定就會癌變，而且你的這個年齡也還不是乳腺癌的好發年齡。建議可以去醫院做個檢查，以便于做下一步的治療。醫生詢問：祝早日康復

通過你的訴說，不排除增生復發的可能性。建議你可以去通過X線，彩超等確定病因，積極治療，謹慎對待。

你這樣的乳腺增生是多發性的病癥一般的應注意不用手術的，注意日常的保養積極鍛煉身體這樣的問題和肝郁氣滯，氣血於阻有關系，應注意日常的多運動一下，心情舒暢少生氣很重要，可以用中藥的方法逍遙丸等，具體的可以查一下鉬靶

你好，你是做了乳腺增生手術。你好，你的情況建議到醫院做個檢查，可能不是癌變。