頸椎和肩膀疼伴頭疼，可能是頸椎病，也可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎小關節紊亂、落枕等。 1.頸椎病：頸椎退變、椎間盤突出等壓迫神經、血管，可引起疼痛。治療包括休息、牽引、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、頸復康顆粒）等。 2.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累導致肌肉緊張、痙攣。需注意休息、熱敷、按摩，可服用布洛芬緩解疼痛。 3.肩周炎：肩部關節囊及周圍軟組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療有功能鍛煉、針灸、外用活血止痛膏等。 4.頸椎小關節紊亂：頸椎小關節錯位，造成疼痛。可通過手法復位、理療改善。 5.落枕：睡眠姿勢不當或頸部受寒引起。一般通過按摩、熱敷能逐漸恢復。 出現頸椎和肩膀疼伴頭疼，建議先到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。不要盲目用藥，用藥應遵醫囑。

考慮是頸椎病的，頸椎病多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發的。目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢,調整好枕頭高度,不要超過四寸,所謂長壽三寸不饒四寸就是這個道理,可同時使用頸復康和外用天河骨痛貼膏治療較好。

：你好，根據你的描述情況，多考慮為頸椎病引起的癥狀建議可以試試牽引,熱敷理療,按摩,加強鍛煉,可以試試頭后仰,雙臂后伸,伸懶腰的動作,經常練習,可以口服全天麻,根痛平,養血清腦顆粒治療,必要時可以頸椎封閉治療,可以緩解癥狀

建議你到醫院做頸椎的檢查，很可能是頸椎病引起的癥狀，根據你的具體癥狀和相關的檢查才能確診。平時注意頸部的保養，避免長時間看書、寫字、看電視、看電腦等，工作一小時則要活動活動頸部，不然很容易引起頸椎病。同時要注意頸部的保暖，避免受涼建議你到醫院做頸椎的檢查，很可能是頸椎病引起的癥狀，根據你的具體癥狀和相關的檢查才能確診。平時注意頸部的保養，避免長時間看書、寫字、看電視、看電腦等，工作一小時則要活動活動頸部，不然很容易引起頸椎病。同時要注意頸部的保暖，避免受涼