正面仰臥睡鼾聲大而側面睡鼾聲小，可能與多種因素有關，如肥胖、氣道結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征、鼻炎、腺樣體肥大等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，仰臥時更明顯。應控制飲食，增加運動來減輕體重。 2.氣道結構異常：先天或后天的氣道狹窄、畸形等，影響氣流通過。可能需要手術矯正。 3.睡眠呼吸暫停綜合征：氣道反復塌陷阻塞，引起呼吸暫停和低通氣。需進行多導睡眠監測，嚴重時使用持續氣道正壓通氣治療。 4.鼻炎：鼻腔炎癥導致黏膜腫脹、分泌物增多，阻塞氣道。可使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，以及口服抗組胺藥如氯雷他定。 5.腺樣體肥大：兒童常見，肥大的腺樣體會阻塞鼻咽部。必要時手術切除。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫明確原因，并采取相應的治療措施。改善睡眠姿勢只是暫時緩解，不能從根本上解決問題。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.

先生你好。你的心情我非常理解，正常情況下如果年紀大了。或者是身體比較胖的人，都會有打呼的。這樣的情況一般都是睡眠的時候呼吸不太暢通的原因引起的。一般換個姿勢就會好些的。一般有鼻炎的人打呼會更嚴重的。