23 歲長期低頭致頸肩痛胸悶神經痛如何治
你好，醫生，我是剛畢業的學生，今年23歲，高三下半年一直保持著低頭學習的習慣，這樣的姿勢保持了很久，剛開始只是覺得。胸悶緊張，后來發展到神經緊張，胸悶，脖子好像支撐不了頭部，感覺頭很重，很沉，這種狀況在大學期間也沒有緩解，現在工作了，每天早上起床就覺得后頸下那塊肌肉很痛，肩膀靠近頸椎處也很痛，還有胸椎那塊也有點痛。還有腦部CT也是正常的，還有心電圖，只是有點竇性心律不齊，后來又做了中醫針灸推拿也沒有效果，又拍了一個胸椎的片子，也是正常的，但是胸一直覺得悶，神經很緊，呼吸不好，有的時候神經還會痛，不知道怎么回事？想知道我究竟怎么了？怎樣才能治好呢？=曾經治療情況和效果：曾經去過很多次醫院，看過神經內科，骨科中醫骨科，拍過頸椎的片子，但結果是頸椎正常生理曲度猶在，未見明顯異常，想得到怎樣的幫助：脖子痛而且神經痛胸悶怎么辦？
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期低頭學習工作后出現頸肩痛、胸悶、神經痛，可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、神經受壓、心理因素等有關。 1. 不良姿勢：長時間低頭會使頸部肌肉持續緊張，導致肌肉疲勞和疼痛。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：長期的不良姿勢易造成頸部和肩部肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 頸椎小關節紊亂：會引起頸部疼痛和活動受限。可采用手法復位，但需專業醫生操作。 4. 神經受壓：可能壓迫神經根或血管，影響神經功能和血液循環。可服用甲鈷胺片營養神經。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重癥狀。要學會放松，必要時進行心理疏導。 總之，出現這些癥狀應引起重視，改變不良習慣，適當運動，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-11 21:36
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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根據描述考慮是您的神經緊張所致在很長一段時間的緊張生活后會出現這種情況如您所說很多檢查都沒有情況可以考慮是緊張所致先要放松自己舒緩自己的緊張情緒最好配以中意針灸緩解神經緊張
2015-12-03 16:27
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