近視 500 度屬于中度近視，緩解和恢復需要綜合多種方法，包括改善用眼習慣、進行眼部保健、佩戴合適眼鏡、考慮手術治療、注意飲食營養等。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松眼睛。減少使用電子設備的時間，注意用眼姿勢和光線。 2.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，促進眼部血液循環。適度熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3.佩戴合適眼鏡：根據驗光結果選擇合適度數的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 4.考慮手術治療：如果條件允許，可以考慮近視激光手術或晶體植入手術，但需嚴格評估。 5.注意飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，近視 500 度的緩解和恢復需要長期堅持上述方法，并定期進行眼部檢查。如果視力變化明顯或出現其他不適，應及時就醫。

你好，近視需要長期戴眼鏡?；冀曆酆笈浯餮坨R，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。

近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。平時要注意用眼衛生，多做眼保健操。也可以使用眼保儀的。