膝關節錯位多年且反復扭傷，出現腫痛無力，可能與關節結構損傷、炎癥反應、肌肉力量失衡、軟骨磨損、韌帶松弛等有關。 1. 關節結構損傷：錯位可能導致關節面不平整、半月板損傷等。需要通過磁共振成像（MRI）等檢查明確，嚴重時可能需手術修復。 2. 炎癥反應：反復損傷易引發無菌性炎癥，產生腫痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀，但需遵醫囑。 3. 肌肉力量失衡：周圍肌肉力量不均衡，影響關節穩定性。需進行針對性的康復訓練，增強肌肉力量。 4. 軟骨磨損：長期損傷會造成軟骨磨損，可補充氨基葡萄糖等營養軟骨。 5. 韌帶松弛：反復扭傷可能導致韌帶松弛，必要時需手術重建韌帶。 膝關節錯位后長期出現癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，注意休息，避免過度活動加重病情。

您好,一般最少要3個月左右,注意休息,可做做按摩,熱敷,針灸等.口服消炎活血止痛藥物,不要做劇烈活動.行走在10天左右就可以,不要過力,籃球賽是不能上了

您的情況還是關節有炎癥引起的癥狀。建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

您好,局部熱敷.外敷傷痛酊,口服芬必得膠囊,舒筋活血片.治療期間避免勞損.

至少需要半年才能恢復.