大運動量后眼睛出現類似出血的癥狀，滴藥能緩解，可能是以下原因造成：用眼過度、血壓波動、眼部炎癥、血管脆弱、凝血功能異常。 1.用眼過度：長時間大運動量，眼睛未得到充分休息，易出現疲勞和充血。應注意控制運動時長，適當讓眼睛休息。 2.血壓波動：劇烈運動可能導致血壓暫時升高，引起眼部血管擴張或破裂。運動要循序漸進，監測血壓。 3.眼部炎癥：如結膜炎等，炎癥刺激可使眼部充血。需保持眼部清潔，使用抗感染眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.血管脆弱：可能是維生素 C 缺乏等導致血管彈性差。補充維生素 C，多吃新鮮蔬果。 5.凝血功能異常：某些疾病影響凝血，造成眼部易出血。需就醫檢查凝血功能，明確病因。 出現這種情況應引起重視，及時調整運動方式和生活習慣。如癥狀持續或加重，應盡快到正規醫院眼科就診。

眼睛紅和疼是眼睛黑眼球那部分還是白眼球？如果是白色地方紅和疼你可能就是結膜炎，建議用點消炎眼藥水和眼膏：托百士眼水和眼膏。平時忌食辛辣刺激的東西，別用水揉眼睛。如果效果不好，建議去眼科做眼科檢查

中醫采用活血化瘀法治療許多疾病，對眼底出血的治療也起到了很好的療效，但用之不當，會發生副作用，眼睛乃彈丸之地，結構精致而脆弱，祛瘀之藥，可消除離經之血，但易引起再次出血采用中醫的方法治療眼底出血是很有療效的，是很多患者的選擇，治療眼底出血給大家推薦北京德勝門中醫院，采用中醫的方法治療眼底出血受到醫療業界的一致好評

本病雖不嚴重,但為難治之病.宜中西醫結合治療.1.對于有細菌感染因素者,町用抗生素眼藥水,每日3～4次.對于非感染因素,不可濫用,更不可常規作為安慰劑.2.可試點皮質類固醇類眼藥水,但不可長點,且應觀測眼壓.3.珍珠明目液,每日3～4次.4.針對病因進行治療.5.口服湯藥難以堅持,可在辨證的基礎上選服滋陰降火丸,知柏地黃丸,銀翹解毒丸等