痛風是一種由于尿酸代謝異常導致尿酸鹽沉積在關節而引發的疾病，常表現為關節疼痛、紅腫等癥狀。應對痛風，需從飲食、生活習慣、藥物治療、定期檢查、運動等方面著手。 1.飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，促進尿酸排泄。 2.生活習慣：規律作息，避免勞累和精神緊張，注意關節保暖，避免受傷和感染。 3.藥物治療：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以緩解疼痛和炎癥；秋水仙堿能減輕痛風急性發作癥狀；降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，有助于控制尿酸水平。但使用藥物務必遵醫囑。 4.定期檢查：定期檢測血尿酸水平，以便及時調整治療方案。 5.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重，增強體質，但在急性發作期應避免運動。 總之，痛風患者需要綜合管理，積極治療，改善生活方式，才能有效控制病情，減少發作，提高生活質量。

你好，飲食是痛風患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。約占體內總尿酸的20%。對高尿酸血癥而言，內源性代謝紊亂比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛風就形成了一個反應鏈。因此得了痛風不能吃什么和能吃什么就相當重要，患者必須在痛風治療的同時，一定要注意痛風飲食的問題。