夏天中暑后，應迅速轉移至陰涼通風處、補充水分、物理降溫、服用解暑藥物、必要時送醫治療等。 1. 轉移環境：立即將患者轉移到陰涼、通風良好的地方，避免繼續暴露在高溫環境中。 2. 補充水分：適量飲用淡鹽水或運動飲料，以補充因出汗流失的水分和電解質。 3. 物理降溫：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。 4. 服用藥物：可服用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑藥物，但需遵醫囑。 5. 及時送醫：若患者癥狀嚴重，如出現昏迷、抽搐、高熱不退等，應立即送往醫院進行治療。 總之，中暑后要及時采取有效的措施進行處理，避免病情加重。同時，在炎熱的夏天，要做好防暑措施，如避免高溫時段外出、做好防曬、多喝水等。

如果是輕度中暑只需要注意轉移到陰涼地方，適量飲水就可以，如果是中重度中暑最好及時就醫檢查治療。

您好，現在天氣很熱，高溫天氣下，戶外作業人員要盡量穿淺色服裝，戴隔熱帽，中午最好能休息。隨身應攜帶一些防暑藥物，如人丹、清涼油、十滴水、藿香正氣水等。平時要多喝水，尤其是補充鹽水，防止因出汗過多引起的脫水；不得不在戶外高溫工作時，可將涼毛巾搭在頭上；飲食上要多吃清淡的食物；如果有條件的話，可以去游泳池運動，避暑降溫。”祝您快樂！

夏天天氣炎熱，應盡量不要空腹，多喝水，最好是鹽糖水等。建議您還可服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊，屬中成藥，對中暑有很好的療效。注意飲食以清淡為主，少食油膩辛辣，多喝水，避免陽光直射，做好防暑的準備，保持心情舒暢。希望能幫到您，祝您心情愉快！