睡覺不正常且永遠睡不夠、大笑時渾身無力，可能由多種原因引起，如睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱、神經系統疾病等。 1. 睡眠障礙：不良的睡眠習慣或心理因素可能導致睡眠障礙。要保持規律作息，睡前避免興奮，營造舒適睡眠環境。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣運輸和能量供應。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝變慢。需補充甲狀腺素治療。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大所致。要注意心理調節，必要時服用谷維素等藥物。 5. 神經系統疾病：如重癥肌無力等，影響肌肉功能。需進行詳細檢查，根據病情治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您好，這癥狀的話，主要是心理壓力大引起的。要及時消除不良刺激。平常應注意做到心平氣和，不要生氣發怒，消除不良刺激，患病期間多注意休息，平常也應保證充分的睡眠．生活有規律，勞逸適度，加強鍛煉,提高機體抗病力.如果沒有效果，再結合藥物治療。

你好，這樣的情況，是壓力過大導致的，建議放松心情，每天不要總想事情，不要刻意的去想，白天適當運動，增強體質，慢慢就好了。調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動;必要的時候可以用中藥調理，中藥標本兼治還可以安神養心.