手頭長期很干且舌頭可能干裂脫皮，可能是環境因素、維生素缺乏、皮膚疾病、免疫系統問題、不良生活習慣等所致。 1.環境因素：長期處于干燥、寒冷的環境中，皮膚和黏膜水分散失加快，容易導致手頭干、舌頭干裂脫皮。比如秋冬季節，氣候干燥，不注意保濕就易出現這種情況。 2.維生素缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素等，會影響皮膚和黏膜的正常代謝和修復，引發干燥、干裂。 3.皮膚疾病：如濕疹、手癬等，可能導致手部皮膚干燥。而舌炎等疾病也會使舌頭出現干裂脫皮。 4.免疫系統問題：某些自身免疫性疾病，如干燥綜合征，會導致全身多處黏膜和皮膚干燥。 5.不良生活習慣：經常舔嘴唇、咬舌頭，喝水少，飲食不均衡，睡眠不足等，都可能影響皮膚和黏膜的健康。 總之，手頭干且舌頭可能干裂脫皮的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。平時要注意保持良好的生活習慣，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，注意皮膚和口腔保濕。