患者你好，指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。平時注意多攝入一些鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B、鈣質等有營養的物質成分。注意自己的生活習慣，有利于身體的調理和恢復。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫院及時治療。

你好!建議去醫院做血常規及微量元素檢查才能確診.

人類五臟的變化,會相應地反應到指甲上來.平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,即可預測一個人的健康狀況.若從指甲上看健康狀況好壞,關鍵在于指甲的顏色及形狀.健康指甲應平滑光潔,甲面無縱橫溝紋,甲上無干擾斑,指甲對稱,不偏斜,無凹陷或未端向上翹起現象.若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質,缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足.對此可改善日常的膳食并每天補充多種維生素.外加維生素B6及鋅元素15克等即可.指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患,此時可請內科醫生檢查幫助診治.

你好，指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什么大的毛病。指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。

你好朋友這樣的情況和缺乏微量元素有關系的

指甲不平是缺維生素了,現在生活水平高了,吃的高營養的東西,以為孩子營養就均衡了,其實不然.很多維生素存在于一些價格低廉的食物當中.比如五谷雜糧.身體微量元素的缺乏,缺鈣.補充維生素后,新長出來的指甲就會光滑平整的.,鋅,鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養狀況.如果維生素,鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表面不光滑,凹凸不平,沒有光澤的現象.