中學(xué)生近視眼患者要注意用眼習(xí)慣、及時(shí)干預(yù)、保持正確姿勢(shì)、適宜燈光及定期檢查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每學(xué)習(xí)40分鐘休息10分鐘。
2.及時(shí)干預(yù)：發(fā)現(xiàn)視力下降及時(shí)檢查，假性近視可通過(guò)調(diào)養(yǎng)恢復(fù)。
3.正確姿勢(shì)：讀書寫字時(shí)眼睛距離書本30厘米以上。
4.適宜燈光：選擇亮度適中、無(wú)頻閃的燈光，避免眼疲勞。
5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，監(jiān)測(cè)視力變化。
中學(xué)生要重視保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防和控制近視發(fā)展。

因?yàn)閷W(xué)習(xí)的關(guān)系自己近視了，剛開始沒(méi)理會(huì)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)視力越來(lái)越差，這種情況是近視的表現(xiàn)。你好，我建議你戴眼鏡，戴眼鏡會(huì)減緩眼的疲勞，不帶眼鏡則會(huì)使度數(shù)更加增大，從而對(duì)眼睛造成嚴(yán)重危害，還要經(jīng)常帶，不要戴戴摘摘。平時(shí)還要多注意坐姿，光線要適當(dāng)。

你好，近視眼患者平時(shí)要注意讀寫姿勢(shì)，建立眼保健操制度。注意看書、寫字的光線。看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，不能在陽(yáng)光下。防止用眼過(guò)度，近距離工作一次不要超過(guò)50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。不要在車上看書。定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。

妹妹喜歡躲在被窩里看書一看就是大半夜，讀中學(xué)眼睛就近視。考慮是用眼過(guò)度和看書姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致的近視。你好，長(zhǎng)期戴眼鏡的話是會(huì)導(dǎo)致眼睛變形的，建議帶隱形眼睛的。可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療近視眼。平時(shí)注意用眼常識(shí)，常做眼保健操。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足，連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，看書寫字、學(xué)習(xí)、工作、上網(wǎng)或看電視40-60分鐘要停下來(lái)休息或望遠(yuǎn)3-5分鐘，注意營(yíng)養(yǎng)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，補(bǔ)充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。

學(xué)生容易長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不注意休息，造成眼睛勞損，從而引起假性近視，不加注意就會(huì)變成真性近視，這時(shí)就要佩戴眼鏡了。建議不要再床上看書，要注意都市寫字的姿勢(shì)，要多做眼保健操，多運(yùn)動(dòng)，多遠(yuǎn)眺綠色植物，多補(bǔ)充維生素等。

你好，中學(xué)生近視眼患者要注意合理安排作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，不要用眼過(guò)度。不要再?gòu)?qiáng)光和暗光下看書，也不要長(zhǎng)時(shí)間看書，眼睛感到勞累的時(shí)候，可以選擇看遠(yuǎn)看近法，緩解眼部疲勞。多吃堅(jiān)果類食物,多吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。