手腕肌腱神經斷裂且石膏固定三周后，要注意傷口護理、康復訓練、飲食調整、定期復查、避免二次損傷等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若有紅腫、滲液等異常，及時就醫。 2.康復訓練：在醫生指導下，逐漸進行輕度的手指屈伸活動，促進功能恢復。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和神經修復。 4.定期復查：按時復查，通過檢查了解肌腱神經的恢復情況，以便調整治療方案。 5.避免二次損傷：在日常生活中注意保護受傷部位，避免提重物或遭受外力撞擊。 總之，手腕肌腱神經斷裂后的恢復需要耐心和細心，遵循醫生的建議，積極配合治療和康復訓練，才能更好地恢復功能。

據所述情況一般固定約3-4周左右，逐漸適量患肢康復功能鍛煉，可以繼續應用藥物

三周了，可以逐步的活動，但不要負重的。外固定再固定一周左右吧。