性生活中長時間不射精且體驗差，可能與心理因素、性刺激不足、生殖系統疾病、神經系統問題、長期手淫習慣等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響射精反應。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2. 性刺激不足：性伴侶配合不佳、性技巧缺乏等導致。雙方應加強溝通，探索適合的方式。 3. 生殖系統疾?。喝缜傲邢傺住⒕已椎妊装Y，可能影響射精功能。需就醫檢查，明確診斷后進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4. 神經系統問題：神經損傷或病變，影響射精反射。需進一步檢查，明確病因后針對性治療。 5. 長期手淫習慣：手淫時的刺激方式和強度與性生活不同，可能導致性生活時射精困難。應減少手淫，調整習慣。 出現性生活長時間不射精且體驗不好的情況，應重視并積極尋找原因。必要時及時就醫，在醫生的指導下進行治療和調整。

你好朋友這樣的情況和腎虛,壓力過大,緊張導致的

你好，引起不射精的原因有很多，如輸精管先天缺損，輸精管閉鎖，尿道異常等都會引起的，建議及時去醫院檢查，對癥治療。