右腳小腿跑步時出現繃緊、乏力、麻木等癥狀已 2 年，經治療有好轉但膝蓋仍痛，可能與損傷未完全恢復、膝關節病變、肌肉力量不平衡、神經問題、運動方式不當等有關。 1. 損傷未完全恢復：之前的軟組織損傷可能未徹底痊愈，仍有炎癥或粘連。可通過熱敷、按摩促進恢復。 2. 膝關節病變：如關節炎、滑膜炎等，需進一步檢查明確。治療可能包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）。 3. 肌肉力量不平衡：左右腿肌肉力量差異大，影響膝關節受力。要進行針對性的康復訓練，增強腿部肌肉力量。 4. 神經問題：神經受壓或損傷，影響腿部感覺和功能。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、B12。 5. 運動方式不當：跑步姿勢不正確或過度運動，加重膝關節負擔。需調整運動方式，控制運動強度。 總之，膝蓋痛的原因較多，需要綜合評估。建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好，這種情況可以服用腎骨膠囊，甲鈷胺片。必要時到醫院就診治療。因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！

你好，這種情況建議最好是避免活動適當通過活血化瘀藥物治療一下