雙腿常常發(fā)酸可能由多種原因引起，如過(guò)度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 2.缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺鈣、鉀等礦物質(zhì)，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能，引起腿部發(fā)酸。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、香蕉等。 3.下肢血管疾病：像靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致發(fā)酸。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情采取治療措施，如使用邁之靈片、地奧司明片等藥物。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性酸痛。可通過(guò)物理治療、藥物治療緩解，如服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 5.關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織，導(dǎo)致腿部發(fā)酸。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 雙腿發(fā)酸可能是多種因素共同作用的結(jié)果，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。