左腳腳背疼痛，走路時加重，腳趾抬起有骨頭摩擦感，可能是外傷、關節炎、腱鞘炎、筋膜炎、骨質增生等原因引起。 1.外傷：如扭傷、撞傷等，導致局部組織損傷，產生疼痛。治療需休息、冷敷、包扎固定等。 2.關節炎：常見的有類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織，引發疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 3.腱鞘炎：長期勞損或感染等導致腱鞘發炎，引起疼痛。可通過休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如依托考昔等緩解。 4.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，多因勞累、受寒等引起。治療有休息、按摩、口服塞來昔布等。 5.骨質增生：關節退變，骨質增生刺激周圍組織。輕者可保守治療，嚴重時可能需手術。 出現左腳腳背疼痛應引起重視，避免過度活動，及時就醫明確原因，采取相應治療措施。

建議你去醫院看看去吧，檢查一下片子看看，考慮是不是骨頭的問題啊。建議你先檢查看看，沒事的話，那就可能是勞損導致的，這個是沒什么問題的。

你好，根據你的描述，左腳腳背疼痛。走路疼痛。腳趾向上抬起有明顯的骨頭摩擦感覺，不排除是骨折的可能建議你需要及時去醫院就診，做X線檢查，可明確診斷。

您好，考慮可能和負重用力不對或健身過度引起勞損相關。建議：上醫院檢查清楚，多喝水，注意休息，可以穿帶足弓的運動鞋，然后做一些伸屈足趾的功能鍛煉，有助于緩解疼痛。

根據你的描述，你這種情況可能是關節炎或者軟組織塤傷我建議你可以理療，或者貼敷膏藥緩解，平時注意休息，避免過度運動，必要時去醫院拍個片子看看