骨折病人出院后的恢復(fù)，飲食起著重要作用，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物等。是否需要吃鈣片，要視情況而定。常見的有助于恢復(fù)的食物有瘦肉、蛋奶、蔬菜、水果、豆制品。 1.蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)傷口愈合和組織修復(fù)。 2.鈣和維生素 D：牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，同時(shí)要適當(dāng)曬太陽補(bǔ)充維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。若醫(yī)生建議，可服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.維生素 C：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成。 4.礦物質(zhì)：如鋅元素，存在于牡蠣、動(dòng)物肝臟等食物中，有利于傷口愈合。 5.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白，對骨骼和軟組織恢復(fù)有益。 總之，骨折病人出院后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。是否需要服用鈣片，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。

你好，一般的骨折病人在出院后要好好休息，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，幫助身體恢復(fù)。你好，其實(shí)補(bǔ)鈣的話，完全可以通過食療，既健康，又實(shí)惠。如平時(shí)多喝些骨頭湯、吃一些酥魚、每天喝牛奶、吃雞蛋，而且還需要曬曬太陽，幫助鈣質(zhì)的吸收。希望你早日康復(fù)！