兩腳冰冷可能由多種原因引起，如血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經病變、環境因素等。治療方法需根據具體病因選擇。 1.血液循環不良：長時間久坐或久站，血管收縮，血液流動減緩。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量產生。需補充鐵、維生素 B12 和葉酸等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低。可能需要服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.神經病變：糖尿病等疾病可能損傷神經，影響血液循環和體溫調節。要控制原發病，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 5.環境因素：寒冷環境中，未做好保暖。應及時增添衣物，注意保暖。 兩腳冰冷可能由單一原因或多種原因共同導致。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。

你好，主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，導致手腳總是感覺冰涼。吃芝麻、花生，富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。

你好，兩腳冰冷多半屬于中醫氣虛，陽虛或是伴有寒濕的可能，導致下肢經脈痹阻，氣血不和。建議你最好找中醫看看，同時作相應的檢查看看，排除其他原因的可能，然后再用相應的中藥治療試試，如補中益氣湯或是金匱腎氣丸等加減試試，平時注意適當運動為好。