闌尾手術后十天身體虛弱，可通過飲食調理、適當運動、保證休息、注意傷口護理、預防感染等來促進恢復。 1. 飲食調理：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于傷口愈合和身體恢復；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，如橙子、蘋果、香蕉、菠菜等。 2. 適當運動：在身體允許的情況下，進行適量的散步等輕度活動，增強體質，但要避免劇烈運動。 3. 保證休息：每天保證充足的睡眠，有利于身體機能的恢復。 4. 注意傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和摩擦，按照醫囑按時換藥。 5. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，室內保持通風。 總之，闌尾手術后的恢復需要綜合多方面的注意和調理。患者要保持良好的心態，遵循醫生的建議，逐步恢復健康。

闌尾炎術后容易出現切口感染或者脂肪液化，建議結合外科醫生檢查看看。目前局部消毒換藥，應用抗生素控制感染，配合局部理療。

你好；這種情況術后一周內建議不要吃蘋果及魚。可以吃雞肉。