右膝關節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂手術后關節(jié)彎曲困難，可通過適當運動、物理治療、藥物輔助、中醫(yī)調(diào)理、注意休息等方法改善。 1.適當運動：進行緩慢的屈伸練習，如坐在椅子上，小腿自然下垂，然后輕輕抬起小腿，盡量伸直膝關節(jié)，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組。 2.物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。還可進行超聲波、電療等，有助于恢復關節(jié)活動度。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：針灸刺激穴位，能疏通經(jīng)絡，改善局部氣血運行。按摩可放松肌肉，緩解緊張。 5.注意休息：避免過度勞累和劇烈運動，給關節(jié)足夠的恢復時間。 右膝關節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂術后的康復需要耐心和堅持，按照科學的方法進行鍛煉和治療，逐漸恢復關節(jié)功能。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

你好，膝關節(jié)周圍手術一般石膏固定不超過一個半月的，石膏固定2個月鍛煉是更困難的，可以每天鍛煉下蹲動作，要堅持，