膝關節兩側韌帶損傷兩個月還不能正常行走，可能是損傷嚴重、康復不當、合并其他損傷、個人體質差異、存在炎癥等原因所致。 1. 損傷嚴重：若韌帶損傷程度較重，如完全斷裂，恢復時間會較長。嚴重的損傷可能需要手術修復，并在術后進行規范的康復訓練。 2. 康復不當：未遵循科學的康復計劃，如過早負重或活動量過大，會影響恢復。應在醫生指導下進行適度的康復鍛煉，如肌肉收縮練習、關節活動度訓練等。 3. 合并其他損傷：可能同時伴有半月板損傷、軟骨損傷等，這些損傷未得到有效治療也會影響行走。需要進一步檢查明確，針對性治療。 4. 個人體質差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人恢復較慢。要保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食，有助于促進恢復。 5. 存在炎癥：損傷部位持續存在炎癥反應，會延緩恢復?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、超短波等，以及藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來緩解炎癥。 膝關節兩側韌帶損傷后的恢復需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生的治療和康復指導，定期復查，以促進早日恢復正常行走。

暫時需要考慮受涼或者疲勞等引起的韌帶發炎等，可以結合臨床局部熱敷，按摩理療，并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，如芬必得，活血舒筋片等。肌肉勞損引起的導致局部淤血阻滯不通引起的疼痛。治療應該是要舒經活血通絡止痛，可以針灸推拿，紅外線理療治療看看。

健康指導：您好，肌肉拉傷后，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。根據您的情況，屬于肌肉拉傷嚴重，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。