掉發嚴重且頭發變薄可能由多種因素引起，如遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發，毛囊對雄激素敏感，導致毛囊逐漸萎縮，頭發變細變少。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能影響激素平衡，導致脫發。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，頭發無法獲得足夠營養支持，容易脫落。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態，會影響血液循環和激素分泌，誘發脫發。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，會損傷毛囊，增加脫發風險。 6.疾病因素：某些自身免疫性疾病、頭皮感染等也可能導致脫發。 總之，脫發原因較為復雜。如果掉發情況持續且嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，如激素水平檢測、微量元素檢查等，以明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發狀況。

脫發主要出現在中青年身上。頭皮油膩發亮，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發干燥，缺乏光澤，伴瘙癢等主要癥狀。建議你少吃一些油炸﹑辛辣的食物，洗發時水不要用過熱或過冷，用溫水洗頭發。可以多食含有維生素A﹑B2﹑的食物。