腰部和大腿后部經常疼痛，走路、睡覺翻身困難，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節滑膜炎、腰肌勞損、股骨頭壞死等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部及下肢的疼痛。可通過臥床休息、牽引、理療等方法治療，藥物如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷，壓迫坐骨神經，引起臀部及下肢放射性疼痛。治療包括按摩、熱敷、針灸，藥物如維生素 B12、布洛芬、大活絡丸等。 3. 髖關節滑膜炎：髖關節滑膜受到刺激產生炎癥，造成關節積液、疼痛。治療以休息、制動為主，可服用滑膜炎顆粒、塞來昔布、仙靈骨葆膠囊等。 4. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。治療有休息、物理治療，藥物如氯唑沙宗、舒筋活血片、壯腰健腎丸等。 5. 股骨頭壞死：股骨頭血供受損或中斷，導致骨細胞及骨髓成分死亡，繼而出現股骨頭結構改變、塌陷。早期可保守治療，如服用仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉、通絡生骨膠囊等，晚期可能需要手術治療。 腰部和大腿后部疼痛的原因較多，需要綜合癥狀、體征、影像學檢查等明確診斷。建議及時到正規醫院就診，以便采取合適的治療措施。

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